4 passos para ter mais confiança no trabalho

Ser (e mostrar-se) mais confiante no trabalho pode ser decisivo na sua carreira, especialmente quando o assunto é uma promoção ou aumento de salário. É claro que ter um bom desempenho na hora de executar suas tarefas importa, mas boa parte do seu desenvolvimento depende também da confiança que você passa.

1. Pense em como você se comunica

A forma como você diz coisas ajuda a construir a percepção das pessoas sobre você. Sempre pense antes de falar e tome cuidado com o tom de voz e ironias.

Manter uma postura que transmita segurança é importante para que você não assuste colegas mesmo quando as notícias não são as melhores. Para que eles entendam que tudo está sob controle, mantenha um tom de voz firme e fale com calma, cabeça erguida e peito aberto.

2. Seja transparente

É importante ser transparente para que seus colegas sintam confiança no seu trabalho. Parecer que está escondendo algo ou deixando de relatar todos os fatos pode gerar desconfiança. Seja sempre o mais transparente possível.

3. Esteja preparado

Caso você se encontre em uma situação onde sua confiança será testada, mantenha a calma e a postura e responda todos os questionamentos de maneira assertiva.

O ideal é você sempre estar preparado para comentar sobre um resultado ou o andamento de um projeto, mas caso isso aconteça de uma hora para outra, tenha jogo de cintura e não sinta medo de dizer que precisa de tempo para responder.

4. Cuidado com a síndrome do impostor

Todos nós temos limites e não existe problema algum em recusar um trabalho que você tem certeza que não dá conta de fazer. Ser honesto consigo mesmo é fundamental no processo de construção de confiabilidade e assumir responsabilidades além da sua capacidade pode te atrapalhar no futuro.

O problema, no entanto, é começar a pensar que você não é bom o suficiente para realizar algumas tarefas por pura insegurança, enxergando a si mesmo como alguém incapaz e nada competente. Você precisa acreditar no seu potencial para parecer mais confiante no trabalho!

Fonte: Love Mondays

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